考虑到大家的营养，学大每天都会为大家推荐一些食谱的做法，保证你每天都能吃得香。下面是学大为大家精心准备的中考生食谱-紫苏肉片粥讲解，希望对大家有所帮助!
食材明细
火腿肠50克甜菜根100克
米饭(蒸)200克
茼蒿20克鸡蛋50克
酱油10克盐3克
胡椒粉2克
紫苏肉片粥的做法详细步骤
1.鸡蛋摊成蛋皮切条;茼菜洗净，备用。
2.将肉片一面撒上盐、胡椒粉和淀粉，放上紫菜叶，卷起后用牙签固定。
3.锅中倒入适量的油加热，放入肉卷煎熟。
4.把剩余的调料(高汤4杯、酱油)倒入锅中煮开，再放入白饭，肉卷和茼蒿叶，用大火煮2分钟。
5.最后，放入蛋皮就可以了。
紫苏肉片粥的做法小贴士
食物相克：
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
以上就是学大为大家提供的中考生食谱-紫苏肉片粥讲解，希望对大家学习做饭有帮助。最后祝愿大家幸福安康!
